夏天到了，也轮到啤酒、烧烤、小龙虾闪亮登场了，约上三五好友，深夜街边一坐，觥筹交错，确实畅快！但一定会有不少人，吃时多开心吃后就有多后悔，为什么没有管住自己的嘴，可能要因为这一顿就胖几斤。

烧烤热量究竟有多爆炸，让人如此又爱又恨？100克烤猪五花约462大卡、烤牛五花约336大卡、烤牛小排约131大卡、烤羊肉串约117大卡、烤鲜虾约100大卡、烤鱼约93大卡、烤鱿鱼约92大卡、烤扇贝约80大卡……至于啤酒，虽然每100克仅约含32大卡，但其“液体面包”的属性配上烧烤，热量就会成指数级增长。（数据仅供参考）

吃完后悔没用，一定要动起来，及时消耗。怎么做才是正确的方法？我们需要在运动科学原理的基础上，制订一份适合自己的运动计划。易建联代言的IM-BODY智能力量健身镜可以担任你的专属私教，为你量身定制方案！你负责吃，其余交给它。

具体来看，IM-BODY智能力量健身镜集多种力量器械于一身，具备「1+N」模式多元实体配套设备，内置专有数字力量系统、多传感器态捕捉，兼具史密斯、滑雪机、划船机、龙门架、哑铃/杠铃、非力量健身镜等多种健身器材功能，丰富配套课程，可为用户打造沉浸式专业健身体验，提供硬件、内容、服务一体化居家健身解决方案。

IM-BODY智能力量健身镜首创IAC智能算法，可模拟健身房体测，针对胸、肩、背、腿四大肌群进行力量测试并生成报告，给出训练建议并推荐相应课程。还为用户配备了Bardi和Ann两位虚拟教练，可支持个性化语音互动、实时动作引导/纠正、智能力量保护、在线语音激励、全程运动陪伴等多种功能。

值得一提的是，IM-BODY智能力量健身镜能够根据用户训练基础、训练目标及近期训练数据（身体部位、运动频率、训练强度、动作完成度等），为用户定制化地带来更高效且具趣味性的体验。至于训练模式，有向心、离心、等张、等速、弹簧等多种模式可供选择，轻松满足常规力量训练、运动表现训练、康复训练等多元需求。

也就是说，无论你是健身小白还是健身达人，只要有了IM-BODY智能力量健身镜，这个夏天轻松实现烧烤啤酒“自由”，美食不可辜负！

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