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饮料很多人都喜欢喝，我们平时喝的碳酸饮料偶尔喝上一喝还是可以的，但是要是经常喝，对我们的身体是不利的。不过想要喝饮料可以喝胶原蛋白固体饮料，这种饮料它是由胶原蛋白构成的，大家都知道，胶原蛋白对人体是有很好的作用的，那么胶原蛋白固体饮料，它的功效有哪些呢?

胶原蛋白固体饮料这个词最早它是来源于日本的。这种饮料指的就是胶原蛋白粉。它是像粉末的形状而且还不会导致人体发胖更加的利于人体的吸收。胶原蛋白它有，补水保湿，滋润和美白的效果。它可以使我们的皮肤持久润滑细腻。还能抑制黑色素的产生达到我们美白的效果。胶原蛋白进入我们的皮肤以后，它可以修复我们的皮肤，使我们的皮肤恢复弹性、柔韧。另外，它还可以清除我们体内一些自由基使我们的皮肤减缓衰老的现象。

胶原蛋白他还能紧致我们的皮肤，能缓解我们皮肤松弛让我们的皮肤收紧。还能减少我们皮肤上的一些细纹使我们看上去更加的紧致细腻。其次，胶原蛋白还能防止我们钙的流失。能有效的修复关节软骨。我们人体要是缺乏胶原蛋白会造成我们头发干枯分叉，所以我们身体是非常需要胶原蛋白的，它可以让我们的发丝润泽不容易分叉。胶原蛋白固体饮料服用的量在3到5克之间不要服用的太多。而且它便于方便携带，想喝的时候倒入杯里加水就可以喝了。让我们随时随都能喝到高营养的胶原蛋白。

胶原蛋白固体饮料，虽然对我们的身体有很多好处，但是不能服用的太多。要严格的按照上面的说明来服用。任何的好东西服用的太多，都是对身体不好的，所以一定要适量。

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