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心理健康知识讲座进机关活动

大众网见习记者 林智通 通讯员 张培培 济宁报道

8月22日，济宁市金乡县鱼山街道开展心理健康知识讲座进机关活动，进一步提高机关干部身心健康水平，缓解工作生活压力。

此次讲座以“减压赋能，心理护航”为主题，讲师们结合真实案例，从什么是压力、机关干部的压力来源、如何缓解压力等多个方面展开，包括音乐疗法、运动疗法、阅读疗法等多种科学有效的自我疗愈的方法，帮助机关干部正确识别由于工作压力造成的焦虑、抑郁、睡眠障碍等异常症状，及时采取有效措施进行缓解。

金乡县鱼山街道将继续把心理健康教育作为机关日常学习培训的重要内容，定期开展知识讲座，全面提升机关干部心理素质和健康水平，推动形成各领域各层次共同关注、重视、知晓、参与心理服务的浓厚氛围。

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